September 11, 2012
好書今天66折
最近的讀物是"要瘦就瘦，要健康就健康：把飲食金字塔倒過來吃，就對了！". 這本書教大家怎樣避免高糖類的飲食, 以達到健康, 瘦身和情緒穩定的目標. 我們以前被傳統的飲食金字塔洗腦, 不只攝取太多碳水化合物和水果等, 又欠缺足夠的好油和水份, 對身體其實有不好的影響. 她有部落格和臉書專頁, 在Youtube也有一些檔案, 有興趣的話可以先去看看.
今天在博客來66折, 在海外的朋友可上PC Home全球購物買. (心得等有空再補)
(金石堂在9/24也推了66折)
由 Debby 發表於 September 11, 2012 10:42 PM迴響
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