Debby：California diaspora

氣功課後記082006

?今天成了錯誤教材。練第一路定式時，全身抖動過劇、呼吸急促。師父看到，趕緊過來幫我調整動作，一併幫我調氣。他讓我把手和脖子往下調，要我用自然呼吸，後來就沒事了。他說脖子抬太高，氣卡在肩頸上不去（氣應該要衝出頭頂，把體內不好的氣排出），於是全身劇烈抽動，這樣會內傷。

?我跟他說，自從兩週前他幫我調過動作，讓我把腰再往前推之後，我就經常這樣。他說我沒內傷，有的話會告訴我。後來又發現我練第一路第二式時，左右手居然差了一個拳頭的高度。他要我把左手往上拉，右手稍低一點，因為緊的部位會比較高，鬆的會比較低，所以要我感覺看看，用身體感覺動作。不過，他也說，每個人的身體狀況不一樣，所以最適合的動作會不一樣。

不知道是不是因為這個折騰，再加上昨晚被咖啡因摧殘到一夜無眠，今天全身酸痛無力，好難受。

臨走前，我問大師兄，為何有時有氣感，最近又沒有？他說我可能最近身體比較虛，內氣不夠，動作不正確也可能。他還提到身體排毒的「好轉現象」，像他以前會長疹子，我問他猛長痘痘也算嗎？他說是，都是排毒，所以不用擦藥。哎，這真的很傷腦筋，身體疼痛別人看不出來，面子問題茲事體大。這段隧道期到底要多久呢