August 20, 2006

氣功課後記082006

?今天成了錯誤教材。練第一路定式時,全身抖動過劇、呼吸急促。師父看到,趕緊過來幫我調整動作,一併幫我調氣。他讓我把手和脖子往下調,要我用自然呼吸,後來就沒事了。他說脖子抬太高,氣卡在肩頸上不去(氣應該要衝出頭頂,把體內不好的氣排出),於是全身劇烈抽動,這樣會內傷。

?我跟他說,自從兩週前他幫我調過動作,讓我把腰再往前推之後,我就經常這樣。他說我沒內傷,有的話會告訴我。後來又發現我練第一路第二式時,左右手居然差了一個拳頭的高度。他要我把左手往上拉,右手稍低一點,因為緊的部位會比較高,鬆的會比較低,所以要我感覺看看,用身體感覺動作。不過,他也說,每個人的身體狀況不一樣,所以最適合的動作會不一樣。

不知道是不是因為這個折騰,再加上昨晚被咖啡因摧殘到一夜無眠,今天全身酸痛無力,好難受。

臨走前,我問大師兄,為何有時有氣感,最近又沒有?他說我可能最近身體比較虛,內氣不夠,動作不正確也可能。他還提到身體排毒的「好轉現象」,像他以前會長疹子,我問他猛長痘痘也算嗎?他說是,都是排毒,所以不用擦藥。哎,這真的很傷腦筋,身體疼痛別人看不出來,面子問題茲事體大。這段隧道期到底要多久呢

由 debby 發表於 August 20, 2006 11:51 PM | 引用
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