Debby：California diaspora

氣功課後記081306

??? 喜歡增加進度的師伯，今天帶大家練第四路，就是手的動作要往上飄的，他一直問我們：「有沒有感覺要飛起來？」沒有人應答，大概都跟我一樣，頂多只是沒站穩而搖晃，道行還沒高深到要飛起來。

??? 回頭練第一路定式時，我又劇烈搖晃了。自從上次師父讓我往前挺腰的幅度加大之後，我至今仍沒克服這個動作，顯然前面的經絡還是太緊。

??? 這週特別疲倦，而且膝蓋自己輪流發疼，我猜想是氣在調我的身體。照大師兄的說法，多練幾次，讓氣加速通暢身體，就不會那麼痛了。只是，體力差到寧願加長睡眠時間，也沒法多練幾次。

??? 師伯後來果然吆喝大家練達摩易筋經。不過還好沒有拉天地氣，而是帶動內氣調全身。我這幾個月練的內氣似乎有進展，氣很快就開始運作，身體動得很厲害。

??? 要離開時，兩個只練自發功的師姐說我進步很多，氣色和體態都比剛來的時候進步很多。她們說我剛開始的時候，臉色黯沈、蒼白，其中一個說蒼白有很多種，我那時屬於臉色「死白」那種。她覺得這樣講好像不太聽，後來又趕緊解釋。不過也沒錯啦，那時大病初癒，而且被工作壓迫到命都去掉半條，身體機能很差。不過，體態有進步嗎？這我就不清楚了，我只確定練氣功之後增加的體重至今未降下來。???

??? 這兩個師姐其一曾幫我灌氣，說我：「全身都不通，這樣怎麼練也沒用！」我把這說法轉告帶我們練十八羅漢功的大師姐，她不以為然，說：「那像我這種資質差的人，練十幾年做什麼？」她還說，看過很多資質好的人，練沒多久，身體就通了，所以就不練了。這些人來來去去，反而是像她那樣有定力的人還在練。

??? 大師姐說的沒錯。我對氣功所知甚微，唯一有的，不過是誠意與正心罷了。這段時間以來，靠著專心與聽話，不氣餒，每週固定練功。（不過，我的專注，相較大師兄，還是差多了，不能算數。）現在稍微可以感覺到「氣」了，好比練第一路第二式、定式，還有自發功時，都能感覺到氣在體內。今日聽到師姐這番話，覺得自己應該算挺爭氣的。

??? 開始練氣功後，我寫信當初介紹我到另一處學氣功的ㄉ大姐。她回信說：「很高興妳開始理健康財。」「健康財」？這話倒不假。我過去像敗家子，不斷揮霍我的健康資本，直到一敗塗地，才發現做什麼事，都要有健康。人要理財，都會投注時間和精力，健康財自然也需要時時關照。今年大概沒法有什麼成就，但起碼，我可以用氣功幫自己還健康債。希望未來六個月，能讓腿部的氣通暢。到年底時，回頭檢視這一年，希望我因此可以肯定自己做了一些有用的事。

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