August 06, 2006

氣功課後記080606

?這兩週仍然只練第一、二路。雖然是練了三、四個月的招式,但是身體的感覺不時變化。該說與時俱進嗎?就連是練了十幾年的師兄,也說他在家就只練這兩路,可見基礎功的功效和重要。

最明顯的一個指標,大概是師父在我練第一路定式時,看我已經練到身體可以挺住了,於是要我把腰再往前挺一點。這麼一來,我的身體開始有了反應。才十幾秒,身體就劇烈晃動,讓我快速出汗,後來甚至抽慉一下,嚇到我自己。

事後我問師父這是怎麼一回事。他說這些動作都是拉筋,挺腰的動作是拉身體前面的筋,有胃經、肺經,若我那個部位不好,筋拉不開,氣就會調。他比喻,就像橡皮筋一樣,若太緊,就很難用,必須先拉鬆。如果筋鬆開了,氣通暢了,就不會抽慉、晃動,甚至感覺疲累。

不舒服的不只是腰部,頸部也很難過,還有左邊的咽喉。師姐說那我的支氣管應該不好,問我是不是貧血,因為「左血右氣」,左邊會不舒服,是「血」的問題,兩邊都痛就是氣血兩者都有問題。大師兄後來掐我脖子的筋,我痛得齜牙咧嘴,他說我的筋很緊,難怪會痛。我輪流捏他和師姐的,耶,真的!他們的筋都好軟,尤其是大師兄的,難怪他的氣功動作看來都很柔軟,那是全身的筋都鬆開的關係啊!

一個比我晚來練功的女生,說她的腰很痛,師父說,腰不好,當然痛啊!她說二月才因椎間盤突出開刀。聽到「椎間盤突出」,我很感興趣,以「椎間盤突出患者的家屬」身份跟她交流一下。

根據尤格.布雷希《無效的醫療—— 拆穿用藥與手術的迷思(Heillose Medizin)》的說法,椎間盤突出手術是無效的。

我媽兩年前在台大醫院開椎間盤突出的手術,醫師是曾勝弘。這兩年來,她的疼痛未曾稍減一分,反而比手術前多了膝蓋的疼痛,讓她成天唉聲嘆氣、情緒多變。相較起來,她在台大醫院最後的一個同房室友,恢復情形就快很多。我們曾猜測是不是因為我媽沒靠關係、沒送紅包,所以受到的診治比較輕忽?她的室友是有關係的。我娘回診時,提及她的疼痛難當,醫師不耐地說:「早就說過不一定可以解決的!」所以我娘放棄繼續去看曾勝弘。《無效的醫療》出來,讓我頗感嘆,這書為何不早點出版,要是有這類資訊,說不定我媽就不必白挨那刀,少花一大筆錢了。(關於我娘開刀後的記錄,可以參考〈陪病日記0609〉、〈陪病日記0612〉、〈陪病日記0613〉)

我的氣功同修聽了便說,她的醫生告訴她,手術後半年到一年是關鍵期。椎間盤突出手術後,神經和肌肉因為之前的不正常狀況,還在原本的位置,所以最好趕緊趁這段時間,把神經和肌肉拉開,讓它們回到正常的位置。所以她練習慢慢彎腰,像第一路的第二式就是彎腰的動作,但之後一定要做定式,把腰往前挺,頭往後彎,使腰能夠前後運動。她覺得氣功很好,動作很溫和。她開刀前也跟我媽一樣練瑜珈,但是也沒用,才走上開刀之途。

總之,不健康的身體要恢復,要靠運動才行。

大師兄聽我說練功之後,這裡痛、那裡痛,便說剛開始練十八羅漢功很辛苦,有「百日」的門檻。他說,他當初打籃球的運動傷害,就是靠氣功治好的。但是一開始練氣功的時候,痛得要命。再加上這功法很無聊,最好有人一起練。讓我聽了眼睛一亮的是,他說最近去量身高,發現多了兩公分,不是長高,應是骨頭拉開了。我聽了很羨慕,幻想要是十幾歲來練,豈不是可以長到我夢寐以求的身高?但後來想想,大師兄十幾年來,每天照三餐練氣功,早期甚至一日練到八小時,這實在不是我能比擬的,也就別幻想長高了。

至於自發功,大師兄說十幾年來很少練自發功,只練十八羅漢功。他說,直到師父跟他說可以拿劍練功,他才用劍練自發功,因為師父在劍裡用氣灌了功譜。他說,在沙地上練完之後,離開以後,發現腳之前畫了八卦,真的很神奇。根據師父之前告訴我的,大師兄練自發功練得很漂亮,甚至在練醉拳時,碰到要撲倒的動作,他能夠挺住不撲到地上。師父說,要判斷一個人練自發功走火入魔,可以從他練功時,是否喪失清醒的自我意志,而大師兄練功時,跟他講什麼,他都可以正常地對答。

大師兄還舉了一個例子。他說自發功會拉天氣,但天氣會隨氣候、地點而改變,初學者無法判斷拉到的是怎樣的氣。他有次在冷氣房碰到玻璃板,清楚感覺一股寒氣從手臂逼入體內,但是身體裡有一股氣把寒氣推出去。他說,初學者內氣不足,碰到不好的氣,也沒法加以篩選。

我明白大師兄跟師父都是提醒我,不要因為十八羅漢功太無聊,就跑去練自發功。專心地練十八羅漢功吧!

由 debby 發表於 August 6, 2006 07:26 PM | 引用
迴響

您好,我對氣功也有興趣,可否提供上課資訊呢?

由 cat 發表於 August 8, 2006 08:50 AM

我的是私人門道,未得允許,恕無法公開。

現在氣功風氣很盛,大安森林公園、國父紀念館等地都有,視個人機緣。

由 Debby 發表於 August 8, 2006 09:59 AM
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