Debby：California diaspora

氣功課後記070806

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以前常被師伯交代：「下次早點來！」我很想早一點，不過，週末假日還要像上班日一樣早起，實在叫我太為難了。然而，師姐今天很意外地問我：「怎麼這麼早？」因為最近生理時鐘有點改變，鬧鐘還沒叫我就醒了。

以往我要到十二點多才神智不清，最近已經提早到十一點多，甚至十點多就一直打呵欠。氣功看來有點潛移默化的功效，讓我過去調壞的生理時鐘，逐漸正常。

??? 不過，也不是每天都能早睡的。我很苦惱地跟師姐說，有時練完氣功的那個晚上，明明很累，卻怎麼也睡不著，第二天上班就陣亡了。

??? 練好幾年的師姐立刻說我的氣太多了，沒有排掉。兩個師姐便教我「下指令」排氣，說很簡單，回去的路上就可以做。她們說練了氣功，變得很好睡。其中一個說，氣夠用就好，不必太多。不過，只進不出好像是我常碰到的某種問題。

??? 同樣是閒聊時誤打誤中問到的問題。一開始是師兄對師姐的玩笑，我便問氣功能不能減肥？結果他們立刻說：「妳很瘦！不用減肥！」可是我自從練氣功以來，已經胖了兩公斤。明明有運動，卻變胖，這實在很奇怪。不像游泳和瑜珈，一下就讓我瘦下來。黑條紋師姐便說剛開始練會這樣，那是氣在調理身體，變健康之後，就會自動降下來。可是到底要多久？她說不一定。甚至覺得非瘦不可是我的觀念問題，或說執念。師兄在一旁大叫：「妳有沒有去過美國？」哎喲，我不要跟那些吃速食的胖子比啦，而且美國女人也不是都那麼胖，我就見過生好幾個小孩的年輕女人，身材依舊苗條。不過，他們顯然都不懂我的煩惱啊。

??? 今天意外地解決了兩個放在心裡好一陣子的問題，算是意外的收穫。因為男性的師父和師伯，都不會講這些的。
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