Debby：California diaspora

氣功課後記061806

?經歷幾次尋隱者不遇，今天終於上到氣功課。

仍舊練第三路。好不容易練第一路比較順了，身體比較不痛，學了新的招式，又發現身體不同部位的問題。明明是手的動作，卻是腿在發抖。

?師兄幫我推拿，跟我說，我的頸部有很多結，都不通，很容易中風。Oh，My God！頸椎中風很可怕，我可不想碰上啊！

其實這陣子也知道頸部有問題，每天總低著頭打電腦，長時間工作，當然不通。轉脖子的時候就知道。難怪那些電子廠的工程師過勞死，有年紀輕輕就中風的案例，大抵是因為在電腦前工作太久，沒起來活動吧。

師伯說練左右坤輪會有幫助。師兄叫我用氣來練，但我資質駑鈍，沒法做到。

後來發現，其實我漸漸可以自己拉氣，不必別人灌氣，就會開始練自發功了。

比較意外的是，練很久的師兄，居然也有調腿部的時候。看來身體的鍛鍊，就跟心智一樣，是不能懈怠的。

想起之前看過的一本瑜珈書，提到用腦過度的人，適合練瑜珈，感應身體，而不是腦子。我想，氣功也有這樣的功效。平日用腦過度，只有在這時，才發現身體被我殘害到多麼虛弱和衰老。

過幾天就是夏至，今天就熱到汗流浹背，真不知道要怎麼度過七、八月。