September 07, 2008
在推車上睡覺
很多寶寶都會在推車上睡覺，但是小Ｊ一直到今天，才第一次在推車上睡著了，而且當時是在音樂開得超大聲的VS店中。
這大概跟他的小睡變化有關。
小Ｊ到一歲時，白天才開始睡兩段小睡，之前都要睡三段。但是最近，他的小睡變得比較難預測。有時週末九點半抱他去睡，他卻在小床上「爸爸爸」叫個不停。我等了超過半小時才進去看他，他坐在床上對我笑，一點都沒有想睡的樣子，即使在這之前，他打了呵欠。或許他想要跟某人玩，因為等到週一，我照常九點半左右讓他去睡覺，他都乖乖地睡了。
醫生之前跟我們說，到十五個月時，會變成只睡下午的，有的在不到十五個月大，就會變成只會一次。
我再參考Marc Weissbluth醫生《Healthy Sleep Habits, Happy Child》。他說，12個月大時，82%的寶寶睡兩段小睡，而17%只睡一個午覺。但是到15個月大時，43%有兩段小睡，57%只睡一個午覺。
而之前阿Ｄ十四個月大時，Ｓ跟我說，他有時白天睡一次，有時睡兩次，不一定。小Ｊ這個禮拜就是這樣子。
早上他還是睡了，但是上週起，他早上那一覺從一個半小時，變成兩個小時，然後上週四變成三個小時，於是下午就不用睡了。但是Weissbluth醫生不建議這樣，因為距離晚上睡覺時間太長，小孩會過累，到睡覺時間就會睡不著。小Ｊ還好，沒有睡不著，但是他有另一個問題，他又開始夜啼了。
我記得之前治療師跟我說過，小孩一歲以後會做惡夢。我們一開始以為他是因為做惡夢而哭，而且哭得非常厲害。我和某人查了Marc Weissbluth醫生的書，某人認為小Ｊ的狀況跟night terrors那段比較像，是睡覺的型態改變造成的。白天的小睡，顯然影響晚上的睡眠。
不過我不知道該怎麼解決，唯一的辦法就是讓兩段小睡合成一個。這幾天企圖讓他提早睡午覺就好，但是前兩天他的午覺反而變短了，只有一個半小時或兩小時。醒來時，小Ｊ一副沒睡飽的樣子，起床氣很大。而今天中午十二點，小Ｊ居然在我推著他逛Mall的時候睡著了，一睡就是四十分鐘。這當中，我推他經過幾個很吵的地方，因為Nordstrom在這裡開幕了，所以有人在Mall的大廳彈鋼琴吸引來客駐足，偶爾還有小孩尖叫。平時很容易被聲音驚醒的小Ｊ都沒受影響，一路昏睡。我則頭痛他下午的午睡怎麼辦呢。不過好在他回家後抗議一陣，還是睡了。
可惜的是，我今天出門前才發現相機和攝影機都沒電，沒法帶出門，因此沒法拍下這個「第一次」。