April 09, 2005
過敏表示我想打人？
「皮膚搔癢表示我們內在的某些東西正努力想吸引我們的注意，因為它們想掙脫出來，或是外在的某些東西開始打擾我們，令我們煩躁不安。皮膚搔癢會讓我們挫折不已，幾近捉狂。你內在有什麼東西想要掙脫出來？有什麼事情需要你的注意？是不是有某個人一直騷擾你？搔癢的動作意味著我們想除去那些讓我們不舒服的因素。你是不是很想擺脫某個人或某件事情？搔癢的動作也可能表示，你很努力壓抑內在的攻擊性。你是不是很想揍某個人？」
——〈皮膚：確定你的界限〉出自《身心調癒地圖》
搔癢到幾近捉狂的時候，從書堆裡挖出另一個黛比寫的書，翻到皮膚那一章，看到這段時，真的愣住了。
最近的確在處理過去壓抑多時的憤怒，沒想到，還沒處理完，身體就先說話了。
當然可以用很醫學的角度來看這次的狀況，穿到質料欠佳的絲襪，所以導致皮膚過敏。前所未有的搔癢，讓我在夜半疲累地醒來，十分無奈。
可是，再看看這段話，坐下來花時間仔細想想，究竟發生什麼事。承認自己內在的衝突後，搔癢稍微減輕，仍然得去看醫生。
究竟是不是很想揍人，我想了想，對某個人很生氣，但不至於想要揍人。內在有東西想要掙脫出來，比較接近我的狀況。
似乎快要離不開這本書了。最近半年出過狀況的器官，都代表某些共同的心聲，那是我在當下面對的情緒。想來我真是遲鈍無比，自己都不清楚自己的感覺，身體知道了，我還得透過書來繞一圈，回到自己的情緒問題。
許多問題之龐大，一時半載也沒法解決。用飲食來幫助身體排毒的書，據說很受歡迎。但對我來說，恐怕只是治標不治本。我需要讓心靈排毒，把過去那段時間受到的毒害，想辦法排除。
身心調癒地圖
Your Body Speaks Your Mind
作者： 黛比．夏比洛/著
譯者： 邱溫
出版社：生命潛能
出版日期：2002 年 09 月 01 日
去某讀雜誌之後，左肩就皮膚過敏，後來離職一直過了幾個月才好，差點以為要一輩子這樣癢下去....
由 Orpheus 發表於 April 9, 2005 08:12 PM「緊繃的肩膀可能表示你背負著太多負擔。你有沒有回應本身的需求呢？你是不是很想說『請照顧我，請給我一些關懷和呵護』？你是不是承擔別人的問題太久了？你是不是該把某件事情或某個人從肩頭上放下來？（p.73）」
——出自《身心調癒地圖》
由 Debby 發表於 April 11, 2005 10:58 PM我們看的書很像呢
這本書我也在看，我也剛好看到你上面所引的內容，覺得跟我自己好像，我一直把自己逼太緊了，結果忘記自己的需要，不過身體是比頭腦誠實的，當我的頭告訴我不能偷懶時，我的身體卻已不聽使喚了，難怪我要吃花精
花精是補足本身缺乏的部分吧。
之前有人是這麼跟我說的：每個人在成長過程，某些部分發展較好，有些較差，花精用訊息的方式，強化那些較弱的部分。所以當你不知道身體的界線，用了適當的花精後，身體開始知道要罷工了，於是用疲倦來提醒。
我後來看了《鑽石途徑I》，其中提到「坑洞理論」，鼓勵人正視自己的坑洞。我想，服用花精，可以幫助人看到自己的坑洞。至於要深入坑洞，那要靠自己，不能靠花精。
（我是不是該轉行？）
由 Debby 發表於 May 7, 2005 01:18 AM