最近姑姑買了一種納豆草菇湯也滿好喝的
其實，這種食品台灣真是很多
除了味王（小黃就很喜歡他的紫菜湯）、味全、...
貴一點的，康寶、美極也有，只是還要再開火煮過
以上，大潤發都擺在泡麵的鄰居位置

後來發現，燕麥類的即沖式早餐，也有鹹口味，就可以當熱湯喝，前面提的納豆草菇湯，就被擺在這一區，其他林林總總的也不少

納豆草菇湯可以用熱水沖泡嗎？如果可以，下次回去，我要試試看:)

美極和康寶我都買過，只是，要煮過就有點麻煩。應付半夜肚子突然發餓的狀況，還是沖泡式比較理想。

納豆草菇湯不錯，前不久我去上海出差時帶了許多，因為實在吃不慣那裡重口味的食物。第一次去每天都餓肚子，兩個星期下來還瘦了3-4kg，第二次去就帶了滿滿的即食食品去了。

也可以試試把麥片加進湯裡增加飽足感。

美國超市有很多lean cuisine，就是低卡的正餐，像是各種飯、義大利麵、pizza之類的，看起來都是完整的一份正餐，只是量比較小，卡路里也比較低。

不過，他們沒有這種湯包。洋人的湯罐頭比較像一道菜，料很多，水分比較少。

比較起來，台灣的這些湯包，其實也是低卡的lean cuisine，我的確看到有人把它放在減肥餐中。只是喝這種湯不夠，要另外配東西吃。配麥片算是不錯的作法，營養顧到，又不會吃太飽。

所以台灣也不是大家說的那麼爛阿！
我家走10分鐘就到夜市了。

在食物的便利性上，台灣因為地狹人稠，當然有優勢。
其他方面，就未必了。