呵~我是12月出生的，
從國中開始，
不知道為啥，竟然無緣無故有過敏性鼻炎，
讓我每次到冷的地方(包含有冷氣的地方)時，
就鼻水直流（°ο°）~ ，
後來到了高三，家人怕我因為鼻炎影響念書，
就要我去馬偕醫院看病，在八月每個禮拜都獨自北上去看醫生，
是有改善了一些，但是遇到天氣冷還是會流鼻水，

直到某次感冒，去了一家新開診所，
年輕的醫生，
教我在睡前＆一起床後，都做暖身操，就會改善了，
只要身體有熱，心跳會加快，就可以了，
於是我就半信半疑的從拉筋、仰臥起坐開始，
一個月後，惱人的鼻水不見了，然後我又持續做了兩年，
就算趕報告熬夜也做，
超開心的啦~~~~現在可說是完全好了，
Debby大姐也可以試試，希望對您有幫助喔[]~(￣▽￣)~*
工作忙碌，身體還是要照顧的啦~~

PS.真是抱歉，回文好像比本文多^_^|||

呵呵，謝謝，秋冬起床前後保暖的確滿重要的，我會試試看你的方法。