去某讀雜誌之後，左肩就皮膚過敏，後來離職一直過了幾個月才好，差點以為要一輩子這樣癢下去....

「緊繃的肩膀可能表示你背負著太多負擔。你有沒有回應本身的需求呢？你是不是很想說『請照顧我，請給我一些關懷和呵護』？你是不是承擔別人的問題太久了？你是不是該把某件事情或某個人從肩頭上放下來？（p.73）」

——出自《身心調癒地圖》

我們看的書很像呢
這本書我也在看，我也剛好看到你上面所引的內容，覺得跟我自己好像，我一直把自己逼太緊了，結果忘記自己的需要，不過身體是比頭腦誠實的，當我的頭告訴我不能偷懶時，我的身體卻已不聽使喚了，難怪我要吃花精

花精是補足本身缺乏的部分吧。

之前有人是這麼跟我說的：每個人在成長過程，某些部分發展較好，有些較差，花精用訊息的方式，強化那些較弱的部分。所以當你不知道身體的界線，用了適當的花精後，身體開始知道要罷工了，於是用疲倦來提醒。

我後來看了《鑽石途徑I》，其中提到「坑洞理論」，鼓勵人正視自己的坑洞。我想，服用花精，可以幫助人看到自己的坑洞。至於要深入坑洞，那要靠自己，不能靠花精。

（我是不是該轉行？）